この日は5:50に起床。 遊び疲れていたのか前日は21:00頃に寝落ちしてしまった。 早起きしたものの、のんびりとしていたので気づけば仕事へ行く時間になっていた。 フルグラも食べている時間がないと思い、 クノールのじゃがいもスープで朝ご飯を済ませた。 …
この日は7:30に起床。 前日は23:00に眠り、寝落ちはしなかった。 朝ご飯は昼にらーめんを食べる予定だったのでリンゴ1個を半分こした。 それからは友人とゲームをして過ごし、 いつも行くお気に入りのらーめん屋へと向かった。 ここのらーめんはいつ来ても美…
この日は6:30に起床。 前日は20:00頃に一度寝落ちをし、再び起き2:00まで好きなことをした。 朝ご飯は実家で豚汁と白ご飯を食べた。 豚肉はやはり美味しい。 それからは友人が来るのでアパートへ帰り掃除を終え、外出した。 お昼ご飯は友人とカレー屋さんへ…
この日は6:50に起床。 寝落ちはしなかったが1:00頃まで起きてしまい、朝が少し辛かった。 乾燥していたのか喉も痛かった。 朝ご飯は、わかめ汁を温めて食べた。 今日中に食べきりたかったので夜のことも考え少し多めによそった。 頑張った甲斐もあり、今年の…
この日は6:00に起床。 前日22:00頃にまた寝落ちをしてしまった。 横になりながら動画を見るのはやめようと思う。 朝ご飯はデニッシュパンを3個食べた。 4食分食いつなぐことが出来たので職場の方に感謝。 仕事後、昨日作ったわかめ汁と白ご飯を食べた。 冷凍…
この日は6:30に起床。 前日は寝落ちすることなく0:30まで起きていた。 朝ご飯は昨日と同じくデニッシュパンを3個食べた。 残り3個程残っているので明日の朝食べきろうと思う。 仕事から帰宅し、お腹が空いたので夜ご飯を食べた。 玉子が2個残っていたので一…
この日は6:00に起床。 前日は20:00頃にまた寝落ちをしてしまった。 12月も寝落ちしてばかりで嫌になる。 朝ご飯は職場からもらったデニッシュパンを3個ほど食べた。 牛乳も昨日使い切っていたのでちょうど良かった。 仕事から帰宅後、前回友人が来た時にもら…
この日は6:00に起床。 いつもよりめちゃくちゃ寒く、温度計を見ると0℃になっていた。 朝ご飯はいつも通りフルグラに牛乳をかけ温めて食べる。 寒すぎたのでいつもより熱めにレンジにかけた。 外に出る時ももう一枚上着を羽織ろうか迷ったが邪魔になるのでや…
この日は6:00に起床。 前日夜更かしをしたせいか昨日は21:20頃に寝てしまった。 生活リズムがめちゃくちゃなので整えていきたい。 朝ご飯は昨日と同じく鯛の塩焼きと白ご飯。 昨日は切り身だったが、今回は小さい目のサイズ1匹分を食べた。 一人暮らしをして…
この日は7:50に起床。 1:30まで夜更かしをしてしまい、いつもより遅い時間に起きてしまった。 週末なのでいつも通り実家で一日を過ごすことに。 朝ご飯は鯛の塩焼きと白ご飯を食べた。 アパートだと魚は食べないので久々に食べれて美味しかった。 それからは…
この日は5:30に起床。 あれほど原因が分かっていながらも布団に入ってしまい21:00頃に寝落ちしてしまった。 疲れていたのもあったのでそれなら意識して寝てしまえば良かったと反省。 朝ご飯はフルグラとバナナをココアに入れて食べた。 いつもと違った美味し…
この日は6:20に起床。 意識していたからか布団に入ることはせず、23:30まで起きていた。 ブログでも何度も書いているが布団に入りさえしなければ寝落ちする確率は 格段に下がるので基本は寒くても布団に入ることはやめておく。 朝ご飯は昨日と同じくフルグラ…
この日は5:00に起床。 また21:00頃に寝落ちをしてしまった。 寒くて布団に入ってしまい、仕事の疲れから寝てしまう寝落ちコンボが完成している。なので、今日は寒くても絶対に布団に入らないようにしよう。 そして今日は一段と寒さが増しているので風邪をひ…
この日は5:15に起床。 前日またしても21:00頃に寝落ちをしてしまった。 今回のは寝落ちだったので、反省。 仕事も年末で少し忙しいのも要因だと考える。 朝ご飯はフルグラとバナナをココアに入れて食べてみた。 ココアにして食べるのは初めてで見た目は汚か…
この日は6:20に起床。 マスクをし忘れていたので起きた時は喉が痛く、寒さからか鼻も少し詰まっていた。 朝ご飯はフルグラとバナナに牛乳をかけ、レンジで温めて食べた。 寒いこともあってすごく美味しく感じた。 仕事が終わり次第、すぐに帰宅し洗濯物を洗…
この日は6:35に起床。 前日は22:30頃と今週の平日ほどではないが少し早めに寝た。 朝ご飯は友人が持ってきてくれた味噌だれを使い、ホルモン味噌うどんを作ってみた。 ホルモンは一人暮らしをしてから初めて調理するが、 使ったのは市販の茹でた豚ホルモンで…
この日は6:20に起床。 今日は色々と人が来る予定がいくつかあるので、 実家で朝ご飯を食べた後急いでアパートに向かった。 朝ご飯は、自分が好きなお店の焼き豚とレタス、そして白ご飯。 この焼き豚はお肉も美味しいが、タレもすごく美味しいのでご飯が進ん…
この日は6:00に起床。 前日も21:00頃に寝落ちをしてしまいかなりへこんだ。 早寝のリズムが出来上がってるようなので、 今日は意地でも遅くまで起きよう。 朝ご飯はみかんの他にバナナもなくなっていたので、フルグラに牛乳をかけて食べた。 部屋の中も寒く…
この日は6:20に起床した。 前日24:00まで起きようと思っていたが、またしても21:00頃に寝てしまい、 23:50頃に起きた。このまままた寝るのも嫌だったので3:00まで起きていた。 生活リズムは乱れてしまったが、久しぶりに自分の時間を確保できたので楽しかっ…
この日は5:45に起床した。 前日24:00まで起きるつもりだったが、21:00頃に寝てしまった。 日曜辺りから早寝ばかりで何も出来なくてつらい。 朝ご飯はフルグラとバナナ、みかんに牛乳をかけて食べた。 みかんも初めて加えてみたが、みかん自体が美味しかった…
この日は5:35に起床した。 前日も眠気がすごく20:00頃に寝てしまった。 年末も近く、仕事がいつもより忙しくなって疲れているのかもしれない。 ただ、自分の時間もないと楽しくないので今日は24:00まで起きるようにした。 朝ご飯は定番のフルグラとバナナに…
この日は5:30に起床した。 前日が20:00頃とめちゃくちゃ早く寝たのでよく眠れた。 朝ご飯は前日にバナナと牛乳を買ったので、 いつも通りのフルグラとバナナに牛乳をかけて食べた。 仕事が終わってから家に帰り夜ご飯を作った。 前日の買い物で野菜が安く、…
この日は6:00に起床した。相変わらず寒い。 朝に先輩からゴミ拾いのボランティアに誘われたので、 朝ご飯を速めに済ませ外出した。 冬なので風邪をひかないようにいつもより着こんで待ち合わせ場所へ。 詳しくは分からないが、小さいボランティア団体のゴミ…
この日は6:30に起床した。 前日は漫画を読んでいたら1:00まで起きていた。 遅くに寝てしまったが自然と目が覚めて起きるのも特に辛くなかった。 朝ご飯は実家でカレーライスとみかんを食べた。 カレーにいんげんまめが入っていて珍しいなと思った。美味しか…
この日は6:10に起床した。 冬なので寒いのは当然かもしれないが、この日はさらに寒かった。 前日は動画を見ていたら23:00頃に寝落ちしてしまった。 朝ご飯は実家で食べた。 松茸ご飯を炊いていたので2杯ほど食べた。 おそらくアパートでは食べれないので来年…
この日は6:20に起床した。 前日は23:30頃に寝たのでよく眠れた。 朝ご飯はフルグラとバナナに牛乳をかけて食べた。 明日にはバナナと牛乳を使い切れると思う。 仕事から帰宅後、夜ご飯を作った。 前日と同じくそうめんとわかめを茹で、めんつゆと辛い食べる…
この日は6:30に起床した。 最近寝るのが早かったので遅くまで起きるように意識したら、 1:00頃まで起きてしまった。朝起きるのが少し辛かった。 朝ご飯は、いつものフルグラとバナナに牛乳をかけて食べた。 今週中にはバナナと牛乳を使い切りそうだ。 仕事後…
今日で12月に入った。 この日は6:00に起床。 前日は眠くて22:30頃に寝てしまった。もう少し起きていたかった。 朝ご飯はフルグラとバナナに牛乳をかけて食べた。 12月に入ってもこのメニューは安定だと思った。 仕事から帰宅後、夜ご飯を作った。 前日と同じ…
年末になったが、11月の振り返りをしていく。 11月は暖かい日もあったが、冬ということもあり寒い日が多かったため、 防寒を意識した月だったと思う。 10月までは部屋にいる時に靴下を絶対履くという意識はなかったが、 11月入ってからは床が冷たいのでほと…
11月も最後の日となった。 この日は5:30に起床。前日は23:00に寝たのでよく眠れた。 朝ご飯はフルグラに牛乳をかけて食べた。 水をかけて食べるよりも格段に美味しかった。 バナナも買っていたが入れるのを忘れてしまった。 また次の日にでも入れようと思う…
