今日は7:00に起床。 昨日と同じく1:30頃に寝てしまい、起きるのがいつもより遅くなった。 気温がとても低かったこともあり、布団から出るのが辛かった。 寝落ちしないのは良いことだが、最近夜更かしが多いので気をつける。 朝ご飯はまたココアにフルグラを…

今日は6:20に起床。 昨日は寝落ちすることなく、少し夜更かししして1:30頃まで起きてしまった。 遅くまで起きていたが、そこまで眠気はなかった。 朝ご飯は昨日、一昨日に続いてココアにフルグラを入れて食べた。 相変わらず美味しい。 雪は残っているものの…

今日は6:00に起床。 昨日は寒くて布団に入ってしまい、そのまま寝落ちしてしまった。 今朝も雪が残っており相変わらずとても寒い。 朝ご飯は昨日と同じくココアにフルグラを入れて食べた。 温かいので食べやすい。 朝食後はダンベルを使った軽い筋トレをした…

今日は6:10に起床。 外は雪がだいぶ積もっており、昨日に続いてとても寒かった。 雪が心配だったのでいつもより早めにアパートへ向かってみたところ、 予想通り敷地内は積雪で入るのも一苦労した。 完全ではないものの少し雪かきをし、部屋に入ることが出来…