今日は6:20に起床。 昨日は寝落ちすることなく、少し夜更かししして1:30頃まで起きてしまった。 遅くまで起きていたが、そこまで眠気はなかった。 朝ご飯は昨日、一昨日に続いてココアにフルグラを入れて食べた。 相変わらず美味しい。 雪は残っているものの…

今日は6:00に起床。 昨日は寒くて布団に入ってしまい、そのまま寝落ちしてしまった。 今朝も雪が残っており相変わらずとても寒い。 朝ご飯は昨日と同じくココアにフルグラを入れて食べた。 温かいので食べやすい。 朝食後はダンベルを使った軽い筋トレをした…