この日は7:50に起床。 1:30まで夜更かしをしてしまい、いつもより遅い時間に起きてしまった。 週末なのでいつも通り実家で一日を過ごすことに。 朝ご飯は鯛の塩焼きと白ご飯を食べた。 アパートだと魚は食べないので久々に食べれて美味しかった。 それからは…

この日は5:30に起床。 あれほど原因が分かっていながらも布団に入ってしまい21:00頃に寝落ちしてしまった。 疲れていたのもあったのでそれなら意識して寝てしまえば良かったと反省。 朝ご飯はフルグラとバナナをココアに入れて食べた。 いつもと違った美味し…

この日は6:20に起床。 意識していたからか布団に入ることはせず、23:30まで起きていた。 ブログでも何度も書いているが布団に入りさえしなければ寝落ちする確率は 格段に下がるので基本は寒くても布団に入ることはやめておく。 朝ご飯は昨日と同じくフルグラ…

この日は5:00に起床。 また21:00頃に寝落ちをしてしまった。 寒くて布団に入ってしまい、仕事の疲れから寝てしまう寝落ちコンボが完成している。なので、今日は寒くても絶対に布団に入らないようにしよう。 そして今日は一段と寒さが増しているので風邪をひ…

この日は5:15に起床。 前日またしても21:00頃に寝落ちをしてしまった。 今回のは寝落ちだったので、反省。 仕事も年末で少し忙しいのも要因だと考える。 朝ご飯はフルグラとバナナをココアに入れて食べてみた。 ココアにして食べるのは初めてで見た目は汚か…

この日は6:20に起床。 マスクをし忘れていたので起きた時は喉が痛く、寒さからか鼻も少し詰まっていた。 朝ご飯はフルグラとバナナに牛乳をかけ、レンジで温めて食べた。 寒いこともあってすごく美味しく感じた。 仕事が終わり次第、すぐに帰宅し洗濯物を洗…

この日は6:35に起床。 前日は22:30頃と今週の平日ほどではないが少し早めに寝た。 朝ご飯は友人が持ってきてくれた味噌だれを使い、ホルモン味噌うどんを作ってみた。 ホルモンは一人暮らしをしてから初めて調理するが、 使ったのは市販の茹でた豚ホルモンで…

この日は6:20に起床。 今日は色々と人が来る予定がいくつかあるので、 実家で朝ご飯を食べた後急いでアパートに向かった。 朝ご飯は、自分が好きなお店の焼き豚とレタス、そして白ご飯。 この焼き豚はお肉も美味しいが、タレもすごく美味しいのでご飯が進ん…

この日は6:00に起床。 前日も21:00頃に寝落ちをしてしまいかなりへこんだ。 早寝のリズムが出来上がってるようなので、 今日は意地でも遅くまで起きよう。 朝ご飯はみかんの他にバナナもなくなっていたので、フルグラに牛乳をかけて食べた。 部屋の中も寒く…

この日は6:20に起床した。 前日24:00まで起きようと思っていたが、またしても21:00頃に寝てしまい、 23:50頃に起きた。このまままた寝るのも嫌だったので3:00まで起きていた。 生活リズムは乱れてしまったが、久しぶりに自分の時間を確保できたので楽しかっ…

この日は5:45に起床した。 前日24:00まで起きるつもりだったが、21:00頃に寝てしまった。 日曜辺りから早寝ばかりで何も出来なくてつらい。 朝ご飯はフルグラとバナナ、みかんに牛乳をかけて食べた。 みかんも初めて加えてみたが、みかん自体が美味しかった…