一人暮らし生態日誌 31日目 10月1日(木)

今日で10月。

この日は6:30に起床した。

月が変わったこともあり、今月から心機一転色々と頑張っていこうと思った。

まずは、朝の運動を積極的にしていこうと思い、さっそく色々筋トレをしてみた。

プランクやサイドプランクはすごく余裕になってきたので、時間やセット数を増やしてみてもいいかなと思えてきた。

腕立てやダンベルは、今のメニューでも辛いのでこのまま継続することにした。

運動後、朝ごはんを食べた。

牛乳やヨーグルトもないので、フルグラをそのまま食べてみたが、

水気が足りないので水を少量入れてみた。

すると、そのままよりも食べやすかったので、牛乳などがなくても全然イケることを

知った。ただ、牛乳があった方が断然美味しいので積極的にはしないと思われる。

その後はいつも通り仕事を終え、夜ご飯は前日に作ったキムチ味噌鍋を食べた。

ご飯と絶対合う料理だと思うが、まだお米を買っていないので、

じゃがいもを2個ほど追加した。それと、豚肉も追加した。

追加のじゃがいもが柔らかくなるくらい煮込んでみた。

前日の野菜が焦げたりしないか心配だったが大丈夫だった。

食べてみると、追加して大正解と思えるくらい美味しかった。

じゃがいもが元々好きなのもあるが、ホクホク感が強くなり、

前日よりちゃんと食事してる感が増した。

少し残ったので、次の日の朝に食べきろうと思う。