一人暮らし生態日誌 52日目 10月22日(木)

この日は5:00に起床した。

前日はすごく眠たくて21:00頃に寝てしまった。

前々日も同じ時間に寝てしまったので何も出来なくて少し後悔。

横になる以前に夜になると眠くなるので、

そういう生活リズムになっているのかもしれない。

健康的でいいかもしれないが、もう少し起きれるようになんとかしたい。

起きてからはスマホをいじった後、少しゲームをした。

仕事の支度をする時間になってきたので朝ご飯を食べる。

この日の朝ご飯は、安定のフルグラ、バナナ、牛乳を食べた。

仕事終了後、家に帰宅して洗濯機を回し、夜ご飯を作った。

夜ご飯は、前回のBBQで余ってしまったアスパラガスとウィンナーを

塩コショウで味付けして炒めた。

アスパラの焼き加減がいまいち分からなかったが、食べた時生っぽくなかったので

上手く焼けたのだと思う。

食事後は、洗濯物を干しダラダラしていたらまた寝てしまった。

寝落ちしてしまったのは今週の月、火と同じく21:00頃だった。

22:30頃に起きたのでまだセーフだったが、

次の日は早く寝ないように対策しようと思う。