この日は6:30に起床した。 前日夜ご飯を食べた後、寝っ転がりながらスマホをいじっていると、 気づいたら寝てしまった。 起きたのが0時頃だったのでそれから少し夜更かしをしてしまい、 また生活リズムが乱れることをしてしまった。 起きた時の体調は問題な…

この日は6:00に起床した。 前日に早く寝たのもあって、起きた時疲れは全然なかった。 起きてからしばらくして朝ごはんを食べた。 この日もフルグラに牛乳をかけてものを食べた。 仕事から帰宅後、洗濯物が溜まっていたので洗濯をした。 寒くなり冬服も少し着…

この日は5:30に起床した。 前日寝るのが早かったことと、トイレがしたくて目が覚めてしまった。 朝ご飯は、いつものようにフルグラに牛乳をかけて食べた。 それからは部屋で友人とだらだら過ごし、正午頃になった。 お昼ご飯は以前から試したかった冷凍餃子…