一人暮らし生態日誌 130日目 1月8日(金)
今日は6:25に起床。
外は雪が積もっていて、気温も－1℃になっていた。
通勤が少し不安だったので、いつもよりも早めに準備をすることに。
朝ご飯は、フルグラとバナナに牛乳をかけて食べた。
時間がないわけではなかったが、今回はココアを入れるのをやめた。
それからは軽い筋トレをし、準備を済ませ出勤。
案の定、会社も雪が積もっていたので午前中は雪かきをすることに。
久々の肉体労働で疲れた。
雪は基本嫌じゃなく、むしろ好きな方だがこういうことがあると面倒だなと思う。
帰宅時も雪が降っており、また風も強く少し吹雪いた状態になっていた。
アパートに帰ると当然辺り一面雪が積もっており、雪かきは各自行うらしい。
積もっているというもののまだ困っていないのでとりあえずは放置することにした。
部屋に入ってからは流石に寒かったので電気ストーブを使用。
すぐに暖かくなるのでほんとに買って良かった。
夜ご飯は、焼きそばがまだあるので前回と同じく味噌だれ焼きそばを作ることにした。
具材は前回の小松菜、ネギ、ウィンナーに加えて初めて買ってみたピーマンも入れた。
小さい頃は苦手だったが、いつしか栄養が良いと聞き食べるようになった気がする。
味噌だれ焼きそばも味が濃いので結構相性が良く、美味しく食べれた。
一般的にはタネを取ったりするのだろうが、全部炒めても食べれることが分かった。
一人暮らし生態日誌 129日目 1月7日(木)
今日は7:00に起床。
日を跨いで寝てしまったことと寒さによりいつもより遅く起きてしまった。
先月に比べてだいぶ寒いので、体調を崩さないよう気をつける。
朝ご飯は、昨日と同じくフルグラとバナナをココアに入れて食べた。
このくらいの気温だと温かい食べ物じゃないと食べれないなと思った。
それからは昨日に引き続き軽い筋トレを行う。
せめて三日坊主は超えるくらいは続けていきたい。
仕事後、すぐにアパートへ帰宅し夜ご飯を作った。
この日は餃子がすごく食べたくなり冷凍餃子を焼くことに。
ついでにネギも同じフライパンで焼くことにした。
しかし、それがあまり良くなかったのか冷凍餃子の焼き目が微妙で、
美味しかったは美味しかったけれども、もっとパリパリになってほしかった。
今度焼くときは別々で焼こうと思う。
一人暮らし生態日誌 128日目 1月6日(水)
今日は6:30に起床。
昨日に引き続き6:00に起きようとしたが寒さと眠気に勝てず起きれなかった。
この日は特に気温がいつもよりも低く、0℃になっていたのには驚いた。
それもあってか起きた時は少し喉が痛かった。風邪をひかないよう気をつけよう。
朝ご飯は、フルグラとバナナをココアに入れて食べた。
牛乳で食べるよりも味が濃い為か満足感がいつもより増しているように感じた。
ココアを買ったものの夜ご飯に飲むなどをあまりしていないので、消費も兼ねて
時間のある時はこの食べ方をしようと思う。
朝食後、少し時間があったので軽い筋トレを行った。
立ったまま何か出来ないか考えたところ、ダンベルを使った筋トレとスクワットを
することに。5分程度で終わる内容なので朝と夜に習慣づけていきたい。
仕事から帰宅後、早速朝と同じ筋トレメニューをこなす。
寒いこともあり、軽く体を動かすだけでポカポカして暖かかった。
その後は夜ご飯の調理。
友人からもらった味噌だれがまだあるので、味噌だれ焼きそばを作ることに。
具材は、小松菜、ネギ、ウィンナーを入れた。
適当でも簡単で美味しく作れるのでやはり焼きそばは便利だと感じる。
食べた後に、少し物足りなかったのでインスタントのクラムチャウダーも飲んだ。
こちらはココアに比べて飲みたいと思う頻度が多いので、
なくなったらまた買おうと思う。
一人暮らし生態日誌 127日目 1月5日(火)
今日は6:30に起床。
本当は6:00に起きたかったが、布団が気持ち良くてなかなか起き上がれなかった。
この時期だと布団を頑張ってどかすことで目が覚めやすくなるので
積極的にしていこうと思う。
その後はのんびり仕事の支度をしながら朝ご飯を食べようとしたところ、
実家に忘れ物したことに気づき急いで向かった。
出社時間ギリギリになったもののなんとか到着し、今年初の仕事をこなした。
気づけたから良かったものの今度からは気をつけよう。
仕事が終わり次第、荷物があるので実家へ帰った。
お腹が空いていたのでついでに夜ご飯もいただく。
内容は白ご飯、餃子、カレー風カツ。ついでに苺があったのでそれも食べた。
朝ご飯はトラブルもありバナナ1本、仕事がある日は基本昼ご飯を食べないので
すごくお腹が空いていたこともあり、夜ご飯をすごくたくさん食べてしまった。
一食に量を集中させると太りやすくなると聞いたことがあるので少し心配だ。
一人暮らし生態日誌 126日目 1月4日(月)
今日は7:00に起床。
予定だともっと早く起きようとアラームを設定していたが、
消してまた寝てしまいこの時間に起きることに。
とは言っても昨日よりかは早起きなので最後の年末年始休暇を有意義にしたいと思う。
朝ご飯は昨日の夜食べたすき焼きをご飯の上に乗せ、とろろをかけて食べた。
連休中は実家で美味しいご飯をたくさん食べさせてもらったなと思う。
食事後は昨日終わらせるはずのブログを書くことに。
これくらいの量なら午前中に終わるだろうと黙々と作業をこなす。
途中からモチベーションが下がったので、 息抜きにゲームや動画を見ることにした。
それからはいつも通りのゲームばかりの休日になり、一日が過ぎていった。
結局連休中に記録が追いつかなかった。
明日からは仕事が再開するので、今までみたいにまとめて投稿は出来ないだろうが、
少しずつ追いつけるように書いていこうと思う。
一人暮らし生態日誌 125日目 1月3日(日)
今日は9:15に起床。
いつもよりだいぶ遅めに起きてしまった。
年末年始の休みの間に夜更かしをするリズムになってしまったことと、
パソコンやゲームなどを一日中して目や体が疲れていることが原因だと思われる。
休みならこれでも良いが、仕事が始まってからは以前の生活リズムに戻そう。
朝ご飯は親が昨日買ってきたローストビーフなどが入ったお肉のオードブルを
白ご飯で食べた。一般的には冷たいままで食べるのかもしれないが、
自分は冷たいおかずが苦手なので少しレンジで温めることに。
赤みがなくなったものの柔らかく、ご飯との相性も抜群だった。
食事後はたまっているブログや家計簿などパソコンでの作業をすることに。
前日でも理解していたが、動画やラジオを聴きながらだと手を止めてしまうので、
全てが終わるまでそれらをつけないと決めていたものの、気づいたら動画を見てしまい
なんて自分の意志は弱いんだと呆れてしまった。
まだ家計簿をつける作業は、あまり考えずに作業が出来るのでそちらをすることに。
12月の出費を入力するだけで良かったが、色々去年の出費を確認していたら
思っていたよりも時間がかかってしまった。
それからお昼ご飯を食べ少し休憩し、次はブログを書くことに。
今度は終わるまで誘惑に負けることなくにただ黙々と記録していった。
もう少しで追いつきそうなとこまで来たので少しホッとした。
ただ、年末年始にたくさん時間をもっていかれたので
今後はため込まないよう注意していきたい。
一人暮らし生態日誌 124日目 1月2日(土)
今日は7:30に起床。
寝たのが1:00頃だったのでいつもより遅く起きてしまった。
今のところ休暇中寝落ちを全くしていないので、時間を無駄にしてなくて気分が良い。
朝ご飯は、数の子、かまぼこをおかずに白ご飯を食べた。
数の子はこの時くらいしか食べれないのでたくさん食べた。
それからは12月分の記録を書き進める。
午前中とお昼頃まで作業をしていたが、半分もいかず集中力が切れた。
動画やラジオなどを見聞きしながら書いていたので作業効率も落ちたように思える。
また明日気を取り直して記録しよう。
ブログ以外は昨日とあまり変わらずゲームや動画を見て過ごした。
やり過ぎたせいか目がしょぼしょぼし、頭も少し痛くなったが、
好きなことをやれたので満足した一日だった。
