この日は6:20に起床。 前日はお好み焼きの食べ過ぎで少し眠たかったが、寝落ちはせず、 意識して寝ることが出来た。 ただ、Twitterの記録をサボってしまったため今後気をつけたいと思った。 朝食は、前日、前々日と同じくフルグラ、バナナ、牛乳と3日連続同…

この日は6:30に起床した。 前日に寝落ちはしなかったものの寝る時間が1時頃になったので、気を付けたい。 朝食は前日と同じくフルグラとバナナに牛乳をかけたものを食べた。 バナナの皮に多く黒い斑点が出てきたが、中身は何も問題なかった。 朝食後、時々や…